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こちらで間違いありません。9月9日より、ユーレイルはインターレイルに名称変更されます。

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予算を抑えて巡るスペインとポルトガルのインターレイル旅行

Aggelos Apallas

2026年6月25日

セビリア大聖堂のヒラルダの鐘楼

現時点で確信しているのは、どれだけ経済的に安定しても、私は常に掘り出し物を探し求めるだろうということです。長年オランダに住んでいたせいか、オランダ人の倹約精神が私にも影響を与えているのかもしれません。あるいは、「お金は木から生えてくるわけじゃないんだよ、Aggele!」という父の哲学的な口癖のせいかもしれません。

この言葉は、潜在意識の中でぐるぐると回っています。どちらにしても、大金をかけずに質の高い旅をすることには、特別な充実感があります。

 

また、やりがいのある挑戦も好きです。そこで、今年の春にポルトガルとスペインへの旅に出た時、インターレイルでの旅行中にどうすればお金を節約できるかを試してみることにしました。具体的には、無料または安価なアクティビティ、格安の宿泊施設、そして手頃な価格の食事を見つけることに重点を置きました。

 

予算を抑えてヨーロッパを鉄道で旅行したいなら、私のように南部から始めることをお勧めします。北部ヨーロッパに比べて全体的に物価が安く、オフシーズンでも晴天に恵まれ、美味しい食事や豊かな文化、建築など、本当にあらゆる魅力が揃っています。

 

ですがご安心ください。どこへ旅行する場合でも、この旅程で紹介されている予算にやさしいヒントや格安のアクティビティは、ご自身のインターレイル旅行にも簡単に応用できます。

  • インターレイル グローバルパス
  • 使用日数 4 日間 有効期間 1 カ月間
  1. リスボン 🇵🇹
  2. タヴィラ 🇵🇹
  3. セビリア 🇪🇸
  4. カディス 🇪🇸
  5. マラガ 🇪🇸

 

1. ポルトガル、リスボン 🇵🇹

カダヴァル公爵広場、リスボン

リスボンを訪れる価値がある理由

リスボンを特徴づけているのは、その起伏に富んだ街並みです。丘陵地に築かれているため、街全体に素晴らしい眺望スポットが点在しています。

 

また、シーフード好きの方なら、まさに天国です。ポルトガルには365種類以上のタラのレシピがあり、リスボンではその他の魚介類も同じくらい美味しく、手軽に味わうことができます。

おすすめのルート

  • 出発駅: エントレカンポス
  • 到着駅:タヴィラ
  • 平均所要時間:4時間20分
  • 乗換え回数: 1
  • 座席予約:必須
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時刻表で列車の乗り継ぎや予約方法を確認できます。

リスボンのパスのメリットをチェック – ホステルでの滞在もおすすめ

正直なところ、旅行で最も費用がかかるのは通常、宿泊費です。ホステルは、特に一人旅の際に費用を節約するための賢い選択肢です。

 

ヨーロッパの多くの都市では、1泊20ユーロ(場合によってはもっと安価!)という低価格で宿泊できる場所が見つかります。さらに、これは旅行中に新しい人々と出会うための手軽な方法でもあります。

 

インターレイルのパスのメリットポータルをチェックすれば、さらにお得な価格を見つけることができます。このポータルでは、複数の国にわたる宿泊施設、ツアー、フェリーなどの限定割引を利用できます。

 

パスのメリットポータルで私が特に気に入っている旅行特典の一つは、ヨーロッパ全土にある82軒の独立経営ホステルからなる協会「Europe's Famous Hostels」で最大20%割引を受けられることです。

ホステルの2段ベッドで横になって笑っている2人の少女
リスボンのホステルに入る2人の女性

Europe’s Famous Hostelsを通じて発見したSant Jordi Hostels Lisbonは、市中心部に近い場所にある、間違いなく目を引くホステルです。20世紀に元修道院として建てられたこのホステルは、見事なインテリアデザイン、居心地の良い共有エリア、手頃な価格で知られています。

 

割引込みで1泊約€23から宿泊できるのが未だに不思議でなりません。この3倍の値段で、設備は半分しかないホテルに泊まったこともあります。相部屋は避けたいものの、新しい出会いを楽しめる交流目的の滞在が好きという旅行者は、個室を予約することもできます(この場合も割引が適用されます!)。

 

Sant Jordiで私が一番気に入ったのはパティオです。晴れた日には他の旅行者とドリンクを飲みながら交流するのにぴったりの場所でした。一方、清潔で整理整頓されたキッチンは、外食を控えたい時に手早く食事を済ませるのにとても実用的です。

手頃な価格で食文化をさらに深く楽しむ方法

自分だけのフードランキングチャレンジを作成

リスボンを訪れる前から、パステル デ ナタ(pastéis de nata)を自分の体重と同じくらい食べるつもりでした。1個あたり€ 1.50~2.50程度だったので、この街に滞在している間、簡単に多数試すことができました。今では、どのパステラリアが一番美味しいものを作っているかを簡単に教えることができます。

 

私のような食通で、費用を抑えて現地の食文化を楽しむのがお好きなら、パリでクロワッサンを味わうことから、バルセロナのクレマカタラナ、テッサロニキのブガッツァまで、どんな目的地でも簡単に同じ考え方を応用できます。地元の名物料理をリサーチして、できるだけ多くのお店で味わってみてください。お気に入りのランキングリストを作りながら、グルメ批評家気分を楽しんでみましょう。

マーケットでのお買い物をマスター

レストランの価格が上昇し続けているため、毎食外食するのではなく、地元のフードマーケットに足を運んでみるのもおすすめです。市場では新鮮な農産物に加え、多くの店で地元の珍味やきちんとした食事をレストランよりもはるかに安価で販売しています。さらに、市場は地元の人のように過ごし、農家や他の買い物客と交流できる絶好の場所でもあります。

 

リスボンでは、中央市場であるメルカド・ダ・リベイラ(またはタイムアウトマーケット)を訪れるのがとても気に入りました。新鮮なオーガニック農産物から美味しい珍味、デザートまで、地元の販売者によるさまざまな商品が並んでいました。私の一番のお気に入りは、€6で見つけた焼きたての甘いパンでした。ふわふわで風味豊かで、何回かに分けて楽しめるほどのボリュームがありました。

リスボン、リベイラ市場内のタイムアウトマーケットの賑やかな内部
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ヒント: リスボンで観光客向けの店を避け、より本格的なレストランやショップを見つけたい場合は、自治体による保全対象店舗のリストをチェックすることを強くおすすめします。

2. ポルトガル、タヴィラ 🇵🇹

リア・フォルモーザ自然公園のフラミンゴの群れ

タヴィラを訪れる価値がある理由

タヴィラは、好きにならずにはいられない雰囲気を備えた、アルガルヴェ地方の趣ある宝物のひとつです。その大きさに惑わされるかもしれませんが、ポルトガルの他の都市と比べて比較的コンパクトであるものの、楽しめるアクティビティや文化スペース、発見すべき自然の驚異の面で引けを取ることはありません。

 

例えば、フラミンゴを実際に見たことがない人でも、リア・フォルモーザ自然公園エリアを訪れれば簡単に見ることができます。

おすすめのルート
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イベリア半島の南部沿岸には現在国境を越える鉄道路線がないため、残念ながらタヴィラとセビリアを結ぶ直行列車はありません。

 

直行バスを利用するのが最も良い方法です。少し早めに予約すれば、チケットはわずか€11~20で、所要時間は2~4時間です。

小規模な都市では、文化イベントや施設がより安価であることがよくあります。

タヴィラ博物館内にある色鮮やかなアズレージョのタイルパネル

3 つの文化施設を€3で

タヴィラ城を見学しました(入場無料)。近くにあるタヴィラ博物館イスラム博物館の共通券は、わずか3ユーロでした。 カラフルな庭園のあるこの城は、長時間の街歩きのあとにゆったりとくつろぐのに最適でした。また、両博物館の綿密に構成された展示からは、タヴィラの歴史的・地政学的立ち位置に関する多くの興味深い知見が得られました。

€10 で楽しむぞくっとするようなファドのショー

ファドは、19世紀にリスボンの労働者階級の地域で生まれたポルトガルの伝統的な音楽ジャンルです。感情的で哀愁を帯びたトーンが特徴です。ファドの公演の多くはリスボンのタヴェルナで行われており、食事とショーを鑑賞するには少なくとも 1 人あたり€50を支払う必要があります。

 

しかし、タヴィラでは、メインの教会(Igreja da Misericórdia)でのファドのコンサートがわずか€10 で見つかりました!雰囲気はとても魅力的で、ボーカルは心に響くものがあり、45分間のショーを他の場所で支払う金額のほんの一部で楽しむことができました。このアトラクションは「Fado com História」と呼ばれ、ミュージシャンたちが毎日コンサートを開催しています。

3. スペイン、セビリア 🇪🇸

セビリア、スペイン広場

セビリアを訪れる価値がある理由

晴れた季節には少し観光客で賑わいますが、セビリアには到着した瞬間から包み込まれるような、のんびりとした心地よいエネルギーがあります。しかし、この街に壮大さが欠けているというわけではありません。何世紀にもわたる文化的影響を反映した壮麗な宮殿、緑豊かな公園、そして精巧な建築が街のいたるところに現れます。

おすすめのルート
  • 出発地: セビリア・サンタ・フスタ
  • 到着駅: カディス
  • 平均所要時間:1時間24分
  • 乗換え回数: 1
  • 座席予約:必須
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時刻表で列車の乗り継ぎや予約方法を確認できます。

フードツアーで地元の酒場や絶品グルメを発見

セビリアへの訪問で学んだのは、旅行中に何かに奮発するなら、それはフードツアーにするべきだということです。

 

過去の旅行では、フードツアーは贅沢品だと考えていたので、あまり検討したことがありませんでした。しかし、パスのメリットポータルを通じて、インターレイルパスの利用者はSecret Food Toursが20%割引になることを知りました。セビリアはグルメにとって夢のような場所であることを考えると、初めてフードツアーを体験するには最適な場所に思えました。

 

わずか3時間で味わったもの:

  • チュロス各種(甘いものと塩味のもの)
  • アンチョビのマリネ
  • モンタディートス・デ・プリンガ(タパ)
  • 地元のベルモット(これまで飲んだ中で最高)
  • ハモン・イベリコやケソ・デ・オベハなどのデリの肉やチーズ
  • ティント・デ・ベラーノ
  • コウイカのグリル
  • 自家製秘伝アイオリソースを添えたマッシュルーム
  • シェリー酒のソースで煮込んだイベリア豚のほほ肉、ベイクドポテト添え
  • 揚げ茄子のモラセス添え
  • 地ビール

ツアーの通常料金は€75ですが、インターレイルの20%割引のおかげで€60で済みました。安くはありませんでしたが、いただいた食事の量や得られた貴重な情報を考えると、この体験はコストパフォーマンスが非常に高いと言えます。

セビリアにある伝統的なタパスバー、ラス・ゴロンドリーナの外観
アラメダ・デ・エルクレス広場、セビリア

居心地の良いカフェでの読書

慌ただしい観光の1日を終えた後に私が最も好きな過ごし方の一つは、人混みから離れた落ち着いたカフェに座り、さわやかな飲み物を注文して、良い本を読みながらリラックスすることです。

 

どこを旅していても、現実世界から離れてフィクションの世界に入り込むのに最適な、落ち着いた雰囲気のカフェがきっと見つかるでしょう。飲み物代に€3~4払うだけで、数時間、安価でリフレッシュできるアクティビティを確保できる。そして、新しい街で本を読むことがどれほど印象深いものになるか、きっと驚かれることでしょう。

 

例えばセビリアを訪れたとき、アラメダ・デ・エルクレス広場のすぐ目の前にある居心地の良い小さなカフェEl Viajero Sedentarioに偶然出会いました。あたたかい日差しの中で過ごせる広々とした屋外席があり、読書にも最適な静かな雰囲気が魅力です。

4. スペイン、カディス🇪🇸

カディスのラ・カレタビーチに沈む夕日

カディスを訪れる価値がある理由

カディスの個性は、主に海との関わりによって形作られています。 スペインの大西洋沿岸にある細長い半島に位置するこの街は、豊かな海洋歴史とアンダルシア有数の都市型ビーチを兼ね備えています。

 

コンパクトで歩きやすく、魅力にあふれるカディスは、セビリアからの日帰り旅行にぴったりの場所でした(もしもっと長く滞在できるなら、ぜひそうしてください!)。

おすすめのルート
  • 出発地: カディス
  • 到着駅: マラガ
  • 平均所要時間:4時間11分
  • 乗換え回数: 1
  • 座席予約:必須
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時刻表で列車の乗り継ぎや予約方法を確認できます。

美術館は無料で入場できる場合も(探し方さえ知っていれば)

カディスほど無料の博物館が多いヨーロッパの都市には、ほかに訪れたことがないと思います。1セントも使わずに、イベロアメリカ・ハウス・オブ・カディステアトロ・ロマーノ・デ・カディス(厳密には博物館ではありませんが、いくつかの展示がありました)、そしてカディス博物館を見学しました。

 

ヒント:パリのルーヴル美術館やベルリンのノイエ・ナショナルギャラリーといったヨーロッパの主要な美術館やギャラリーでも、月に特定の入場無料日が設けられています。そうした場所の中には、人気が高いため早めのチケット予約をおすすめしているところもあるので、事前に訪問計画を立てておきましょう。

2匹のダルメシアンと一緒にくつろいで座っている裕福な女性と、その下で溺れている別の女性を描いたシュルレアリスムの絵画
パセオ フェルナンド キニョネス、カディス
カディスのヘノベス公園にあるカフェで、飲み物を飲みながら談笑する人々

使い捨てカメラで旅の思い出を残す

今日ではほとんどの人が性能の良いカメラ付きスマートフォンを持ち歩いていますが、ポルトガルとスペインへの旅行で、使い捨てカメラで写真を撮影することがどれほど楽しく、費用がかからず、意義深いものであるかを再発見しました。

 

ほとんどの使い捨てカメラは通常、最大26枚のアナログ写真を撮影でき、購入に約€18、現像に€10~€15ほどかかります。私のようにデジタルカメラをお持ちの場合でも、アナログ写真の画質には、デジタルカメラでは再現できない独特の鮮やかさがあります。

 

スマートフォンを使うと、写真を撮ることが無意識の習慣になってしまい、現在の瞬間に集中できなくなったり、旅を直接体験できなくなったりしていることに気づきました。しかし、使い捨てカメラを使う場合は、より意識的に写真を撮る必要があります。

 

 

26枚しか撮影できないと分かっているからこそ、自然と1枚1枚を大切にしようとし、旅において本当に違いを生む瞬間だけに立ち止まるようにしています。私と同じように気が散りやすい方なら、信じてみてください。使い捨てカメラを用意すれば、次のインターレイル旅行が間違いなくより素晴らしいものになります。

 

カディスは、内なる写真家の才能を存分に発揮させるのに理想的な場所でした。1日足らずで主要な見どころを巡り、途中の写真映えするスポットにいくつか立ち寄って、最後にビーチにたどり着くのは簡単です。また、観光客の少ないオフシーズンに訪れれば、時間をかけて納得の1枚を撮影することができます。

 

スマートフォンで写真を撮影する場合でも、それを物理的な記念品にすることができます。インターレイルパス保持者は、写真をリーズナブルな価格で物理的なプリントにするオンラインショップ「Stampix」を20%割引で利用できます。

5. スペイン、マラガ🇪🇸

フエンテ・デ・ラス・トレス・グラシアス、マラガ

マラガを訪れる価値がある理由

マラガは、現代的な地中海都市の活気と、2,000年以上にさかのぼる歴史をあわせ持っています。ムーア人の要塞、歴史ある教会、活気ある広場が、現代的なギャラリー、ウォーターフロントの遊歩道、活気あふれる食文化と隣り合っています。

 

マラガで一番驚いたのは、ヤシの木がたくさんあることでした。ヤシの木は街の夏の雰囲気を美しく引き立てています。

屋外で時間を過ごしましょう。特にビーチで。

5月~9月に地中海沿岸の旅先を訪れる一番の魅力とは?いつでもビーチに行けることです!

 

水泳が得意でなくても、日光浴を楽しんだり、ボードゲームをしたり、本を読んだり、あるいは海辺で友達と楽しく会話をしながらゆったりと過ごすことができます。これらはすべて無料です。これらに地元の市場で買った新鮮な夏の果物やその他の軽食を組み合わせれば、わずか数ユーロで定番の夏の体験が実現します。

 

私と友人たちは、ほぼ一日中マラゲタビーチにパラソルを立てて、カードゲームをしたり、メルカド・デ・アタラサナスで買った爽やかなアイスコーヒーとジューシーなイチゴを楽しんだりして過ごしました。

晴れた日にビーチに座っている人々
マラガのアルカサバ内の中庭

象徴的な建築物やランドマークが無料

マラガの街を散策していると、この街の建築に注がれた細部へのこだわりをすぐに実感できるでしょう。マラガのローマ、ムーア、スペインの伝統を伝える壮大な教会、エレガントな広場、歴史的建造物に出会うことができます。さらに嬉しいことに、マラガの建築や名所を格安で、あるいは完全に無料で鑑賞できます!

 

アルカサバ(美しく保存された要塞)とヒブラルファロ城を結ぶ丘の上の小道、カミノ・デ・ヒブラルファロを歩いて登るのがおすすめです。登るのには20~30分ほどかかりますが、マラガの中心部、港、海岸線を一望できる、市内屈指の素晴らしい景色を楽しめます。

 

アルカサバの見学料は€7、両施設共通のチケットは€10ですが、日曜日の14:00以降に訪問すると無料で入場できます。

 

下山したら、印象的なマラガ大聖堂をぜひ訪れてみてください。月曜日~土曜日の8:30~9:00と日曜日の8:30~9:30は入場無料です(それ以外の場合、一般入場料は€10です)。

ライター紹介

ギリシャ、テッサロニキ出身のAggelos Apallasは、数年前にユトレヒトに移住し、現在はインターレイルでコピーライターとして働いています。 この春は美味しい食べ物とお手頃価格で楽しめるアクティビティを求めて、同僚とともにインターレイルの旅でスペインとポルトガルを訪れました。

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